« Назад

Диетолог назвала самое полезное мороженое 02.10.2018 11:23

Ученые заявили, что молочное мороженое полезное для здоровья. Молочное мороженое, в отличие от сливочного, менее жирное. Его можно есть и не беспокоиться о своей фигуре. Разумеется, в разумных количествах. Врачи назвали безопасную “дозу” мороженого - не более 300 граммов в неделю.

При этом оптимальный вариант — чтобы в мороженом содержалось минимальное количество искусственных добавок, консервантов и ароматизаторов, то есть чем меньше список ингредиентов, тем лучше.

Молочное мороженое содержит витамины группы В, кальций и магний, которые помогут укрепить зубы, кости и даже сердечно-сосудистую систему. Регулярное употребление мороженого принесет пользу здоровью, укрепит центральную нервную систему и поднимет настроение.

Поделиться статьей

Советы для здоровья

Диетолог назвала самое полезное мороженое 02.10.2018 11:23