Астрология дает нам частные рекомендации по правильному питанию и способам похудения. Используя их, Вы сможете подобрать себе необходимую диету, которая позволит Вам сохранить стройность, бодрость и здоровье на всю жизнь. Лучшей профилактикой многих болезней является здоровый образ жизни и
23.10.2018 09:12/читать дальше...
Лишний вес имеет психологические причины. 99 % людей с лишним весом часто испытывают чувство вины и стыда. Голодание имеет неосознаваемый психологический смысл — «искупление вины» за приступы пищевого разврата. Но «искупление вины» не меняет поведение.
21.07.2018 13:44/читать дальше...
Существует большое количество разнообразных способов похудеть. Проблема в том, что большинство из них не дают стабильного результат, и как только вы закончили их применять – набранные килограммы возвращаются.
28.06.2018 10:28/читать дальше...
Впереди лето, мы мечтаем об отпуске и задумываемся о том, как успеть привести фигуру в норму. Садимся на диеты, голодаем, изнуряем себя фитнесом. Между тем есть куда более безопасный и не менее действенный способ похудеть – разгрузочные дни. Специалисты, да и сами жертвы похудения давно заметили
18.05.2018 21:26/читать дальше...
Эксперты в области здорового питания всё-таки обнаружили что-то полезное в советах американской актрисы Гвинет Пэлтроу. В частности, пропагандируемая ею кетогенная диета увеличивает продолжительность жизни на 10 лет и даже защищает от старческого слабоумия.
07.09.2017 14:56/читать дальше...
В борьбе за стройную фигуру все средства хороши. Исследования Калифорнийского университета в Беркли даруют нам главное оружие — информацию. В ходе исследований они выяснили, что мозг принимает решение, хранить жир или сжигать его, ориентируясь на обоняние.
19.07.2017 09:56/читать дальше...
Сочный антрекот или ароматный гуляш – лучшее украшение стола. Осталось только выбрать подходящий кусок мяса. Говядина. Витамина А в говядине больше, чем в свинине или баранине, и столько же, сколько в морковке. Так что любителям стейков полагается улыбаться во весь рот: губы не потрескаются даже
06.12.2016 06:22/читать дальше...
Похудеть хотят многие, но не у всех это получается. Как, не прибегая к строгим диетам, сбросить лишний вес? Они просты и легко выполнимы. Необязательно следовать абсолютно всем советам. Достаточно выбрать то, что по душе. Прежде всего надо решить, сколько килограммов вы хотите сбросить.
03.01.2016 04:47/читать дальше...
Почему француженки, которые считаются самыми-самыми гурманками в мире, не имеют проблем с фигурой? Мадам Гальяно, имевшая в юности проблемы с лишним весом из-за чрезмерной любви к гамбургерам и круассанам, утверждает, что непревзойденной грациозности парижанки достигают не самоограничением
29.12.2015 05:46/читать дальше...
Вопрос: Я пытаюсь прислушиваться к своему организму и кушать только тогда, когда я действительно голодна. Чаще всего мне действительно не хочется есть. Нормально ли питаться редко или ниже рекомендованных калорий? Ответ: Никогда не пропускайте положенную трапезу.
29.12.2015 05:41/читать дальше...
К весне нас, к сожалению, начинают беспокоить простудные заболевания и обостряются хронические болезни. У многих людей начинается апатия, пропадает интерес к окружающему миру: им хочется целый день валяться на диване. Всё это свидетельствует о снижении иммунитета. Помочь организму под силу каждому.
28.12.2015 05:55/читать дальше...
У стресса масса неприятных (и опасных) последствий – он не только негативно отражается на здоровье, но еще и способствует образованию лишнего веса. Трудно избежать стресса, для многих он является непременным атрибутом современной жизни – работа, конфликты в семье, ритм и шум большого города.
28.12.2015 05:49/читать дальше...
«Соберись, ты же можешь!» - говоришь себе, пытаясь зажать волю в кулак и не есть после шести вечера. Но попытки похудеть таким способом чаще всего приводят к обратному результату. В чем ошибка и как ее исправить? Вокруг нас много людей, которые не любят завтракать, зато ужинают за троих.
26.12.2015 06:00/читать дальше...
|