Как выглядеть дорого и ухоженно

« Назад

Начнем жизнь понедельника?   04.01.2016 00:57

Обращаем перво-наперво внимание на свой рацион питания. Стараемся меньше употреблять шоколад, копчености, сладости, выпечку, острые блюда, консервы, алкоголесодержащие напитки.

Наоборот, обращаем свой взор на натуральное мясо (желательно отварное или запеченное), овсянку («геркулес»), яйца (лучше сваренные всмятку, но не больше 2-х яиц в день), оливковое масло, овощи, фрукты, зелень, орехи (хороши будут миндаль, фундук), чернослив, творог, кефир и мед.

Не забываем о дарах матушки-природы: пьем зеленый чай, а также травяные чаи из липы, хвоща, мяты и крапивы. Для того, чтобы помочь своему пищеварению и органам выделительной системы, иногда пейте чай из свежезаваренного укропа (фенхеля) или шалфея.

Следите за тем, чтобы кишечник работал исправно. В этом вам помогут такие продукты, как нежирный кефир, био-йогурт, чернослив, инжир, фундук. Следите за чистотой пор на лице.

Умывайтесь два раза день, используя качественные средства по уходу за кожей (пенки, гели для умывания, подходящие вашему типу кожи). Иногда косметические моющие средства заменяйте на умывание овсяными отрубями (запаренными горячей водой), измельченным ржаным хлебом, яичным желтком.

Раз в неделю используйте мягкий скраб для лица. После такого умывания кожа лица заметно очищается, омолаживается и буквально сияет.

pensive-woman-biting-lipsУверяем вас, уже через три-четыре «понедельника» после такого курса терапии и восстановления собственной внешности, вы почувствуете значительную разницу во внешности и своем самочувствии.

Да и не только вы, но и окружающие вас люди заметят, что вы заметно помолодели, похорошели и постройнели. Стоило лишь только обратить на себя внимание с ближайшего Понедельника…

Никогда и ничего не выдавливайте и не ковыряйте на лице, так как самым главным свойством кожи является ее самоочищение. Путем выдавливания прыщиков и угрей вы только занесете дополнительную инфекцию, и воспалений на лице станет еще больше.

Некрасивых женщин, как известно, не бывает. Есть ленивые и малоподвижные. Мы предлагаем начать новую жизнь, полную забот о себе, любимой, и главное, о своем теле и своей внешности с ближайшего.

С Понедельника

Волосы также требуют к себе повышенного внимания. Как можно чаще используйте натуральные средства для мытья и ополаскивания волос. Для мытья можно часто использовать яичный желток или мякиш ржаного хлеба, для ополаскивания – отвары трав (хмеля, крапивы, ромашки, корня репейника), слегка подкисленную соком лимона или яблочного уксуса воду.

Два-три раза в неделю делайте маску из натуральных продуктов для лица, шеи и зоны декольте.  Не забывайте и о ваших ногах и руках, они также требуют тщательного ухода. Своевременно делайте маникюр и педикюр, не забывайте о применении лечебных и питательных масок для рук и ног.

Посещайте сауны, баню, принимайте ароматические ванны у себя дома. Все эти приятные процедуры способствуют полной релаксации подкожных мышц, глубокому очищению тела и пор на нем.

Уязвимые места на теле женщины, в первую очередь выдающие ее истинный возраст – это грудь, живот, шея, бедра. Не забывайте ухаживать за ними! Не допускайте лишних отложений на бедрах и животе, боритесь с отвислостью кожи на груди и старением шеи.

Используйте при различных косметических процедурах эфирные масла цитрусовых – лимона, апельсина, мандарина, которые действуют безотказно на эти «области красоты».



Недвижимость в Греции‎

   greekpridehotel banner

 

 

 

Читайте также