Русскоговорящие в Греции

Едим и худеем

Миссия: «обмануть мозг» и помочь организму не переедать

В борьбе за стройную фигуру все средства хороши. Исследования Калифорнийского университета в Беркли даруют нам главное оружие — информацию. В ходе исследований они выяснили


19.07.2017 12:56/читать дальше...
Диетологи выяснили, какое мясо самое полезное

Сочный антрекот или ароматный гуляш – лучшее украшение стола. Осталось только выбрать подходящий кусок мяса. Говядина. Витамина А в говядине больше, чем в свинине или баранине, и столько же, сколько в морковке. Так что любителям стейков полагается улыбаться во весь рот: губы не потрескаются даже


06.12.2016 09:22/читать дальше...
Чтобы такого съесть, чтобы похудеть

Похудеть хотят многие, но не у всех это получается. Как, не прибегая к строгим диетам, сбросить лишний вес? Они просты и легко выполнимы. Необязательно следовать абсолютно всем советам. Достаточно выбрать то, что по душе.


03.01.2016 07:47/читать дальше...
Француженки не толстеют, соблюдая 6 правил

Почему француженки, которые считаются самыми-самыми гурманками в мире, не имеют проблем с фигурой? Мадам Гальяно, имевшая в юности проблемы с лишним весом из-за чрезмерной любви к гамбургерам и круассанам, утверждает, что непревзойденной...


29.12.2015 08:46/читать дальше...
Худеем правильно

Можно ли пропускать трапезу? 

Вопрос: Я пытаюсь прислушиваться к своему организму и кушать только тогда, когда я действительно голодна.  Чаще всего мне действительно не хочется есть. Нормально ли питаться редко или ниже рекомендованных калорий? 


29.12.2015 08:41/читать дальше...
Как укрепить иммунитет

К весне нас, к сожалению, начинают беспокоить простудные заболевания и обостряются  хронические болезни. У многих людей начинается апатия, пропадает интерес к окружающему миру: им хочется целый день валяться на диване. Всё это свидетельствует о снижении иммунитета. Помочь организму под силу каждому. 


28.12.2015 08:55/читать дальше...
Стресс и лишний вес

Стресс и его последствия

У стресса масса неприятных (и опасных) последствий – он не только негативно отражается на здоровье, но еще и способствует образованию лишнего веса. Трудно избежать стресса, для многих он является непременным атрибутом современной жизни – работа, конфликты в семье, ритм и шум большого города. 


28.12.2015 08:49/читать дальше...
8 способов не переедать на ночь

«Соберись, ты же можешь!» - говоришь себе, пытаясь зажать волю в кулак и не есть после шести вечера. Но попытки похудеть таким способом чаще всего приводят к обратному результату. В чем ошибка и как ее исправить? Вокруг нас много людей, которые не любят завтракать, зато ужинают за троих.


26.12.2015 09:00/читать дальше...
Погода информер Погода информер

 

Недвижимость в Греции‎

i-love-greece.jpg

Читайте так же

Новости
21 Августа

Власти Греции подготовили ряд мер по ограничению потребления полиэтиленовых пакетов как одного

18 Августа

Греческие подводные археологи в течение двадцати дней исследовали

16 Августа

К середине XXI века Греция потеряет почти 20 процентов населения страны

Теги

Thessaloniki City Magazine